飲用方法
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SAVAS蛋白粉1次份量為三平匙(約21g)
放入100ml~200ml的冷水或牛奶中溶解後飲用。
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*蛋白粉的攝取需求因人而異,可看個人體重,運動量或日常飲食狀況酌量調整。
推薦飲用時機
最推薦在運動後30分鐘內的“黃金時段”補充蛋白粉。
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早餐時
若蛋白質不足,可補充攝取,營養更充足
![](/sports/savas/Content/images/HowTo/ic_method_timing_2.png)
點心時間
補充正餐不足![](/sports/savas/Content/images/HowTo/ic_method_timing_3.png)
運動後
運動後30分鐘內飲用![](/sports/savas/Content/images/HowTo/ic_method_timing_4.png)
睡前
睡前約一小時前飲用為佳。※搭配SAVAS手搖杯(另售),溶解更迅速,輕鬆享用美味蛋白飲。
SAVAS蛋白粉1次份量為三平匙(約21g)
放入100ml~200ml的冷水或牛奶中溶解後飲用。
最推薦在運動後30分鐘內的“黃金時段”補充蛋白粉。
早餐時
若蛋白質不足,可補充攝取,點心時間
補充正餐不足運動後
運動後30分鐘內飲用睡前
睡前約一小時前飲用為佳。※搭配SAVAS手搖杯(另售),溶解更迅速,輕鬆享用美味蛋白飲。