SAVAS Q&A
商品相關訊息
Q. SAVAS的禁藥措施是?
A.
本公司製品針對世界反禁藥組織(WADA)公告及運動賽事禁用之250種以上物質進行定期性監測及測試,以確保汙染風險最低化。
該檢測委由擁有55年反禁藥檢測經驗之世界知名反禁藥實驗室LGC進行。
Q. 產地是哪裡?
A.
乳清蛋白粉的產地為新加坡。
植物性大豆蛋白產地為日本。
Q. 保存期限是多久?
A.
保存期限為生產後的18個月內,但開封後商品的味道和品質可能會因儲藏條件而下降,還請儘快飲用為佳。
Q. 開封後多久要吃完?
A.
開封後,於2~3個月內食用為佳。
Q. 哪裡可以購買?
A.
可以在明治購物網站購買。
「明治購物網站」
Q. 有手搖杯嗎?
A.
有另售SAVAS手搖杯,使用手搖杯溶解更迅速。
關於蛋白質
Q. 什麼是蛋白質?
A.
・蛋白質是人體生命與活動中必需的重要營養素。
・蛋白質是人體的主要構成物質並提供多種氨基酸。
Q. 蛋白質來源有什麽?
A.
大致上可以分為動物性的乳清蛋白(Whey), 酪蛋白(Casein),植物性的大豆蛋白(Soy)。
Q. 乳清蛋白是什麽?有什麼特點?
A.
①吸收較快速,體內利用效率較高
②維持健康
③富含BCAA(支鏈氨基酸)
④富含麩醯胺酸
Q. 濃縮乳清蛋白(WPC)和分離乳清蛋白(WPI)的差別是?
A.
・濃縮乳清蛋白為利用濾膜過濾乳清,再濃縮濾出的液體,較可保留乳清含有的維生素,礦物質等營養素,較容易留住乳糖,不太適合乳糖不耐症的人飲用。
・分離乳清蛋白為以濃縮乳清製法取得蛋白質之後,再以離子電荷過濾的方式製作高濃度的乳清蛋白,蛋白質以外的成分幾乎被除去,可製作高濃度乳清蛋白。乳糖含量非常低、適合乳糖不耐症的人飲用,消化吸收速度比濃縮乳清快速。
Q. 大豆蛋白是什麽?有什麼特點?
A.
①大豆蛋白為100%植物性黃豆蛋白來源
②體內利用效率高,蛋白質品質與動物性蛋白一樣好
③植物性蛋白富含充足的必需胺基酸
④大豆蛋白富含大豆異黃酮
Q. 大豆異黃酮是甚麼?
A.
大豆異黃酮富含於黃豆中,是一種帶有黃酮類結構的物質,因其結構與雌激素相似故又被稱做植物性雌激素。據研究顯示,大豆異黃酮具有抗氧化、抗發炎等功效,再加上其擁有和女性荷爾蒙類似的生理作用,可能具有調節女性更年期生理不適症狀功效
Q. 喝了蛋白粉就會長肌肉嗎?
A.
因為蛋白粉不是肌肉增長劑,所以只喝蛋白粉肌肉不會變大,需要配合一定的運動和飲食才能達成。
Q. 喝蛋白粉會發胖,是真的嗎?
A.
任何食物都不適合過量攝取,建議配合您日常飲食和運動狀況來調整蛋白粉的飲用量。
參考:
每份SAVAS乳清蛋白粉可可口味的熱量約為78kcal/21g
飲用方法
Q. 什麼時候飲用?飲用多少合適?
A.
可依個人的目的而自行調整飲用時機。
如運動後、在睡覺前一小時、平常飲食中無法攝取足夠蛋白質時、或當作點心來營養補給。
乳清蛋白粉的每份建議量為附贈湯匙三平匙的蛋白粉(約21g)放入100~200ml的開水或牛奶中溶解後飲用。
但蛋白粉的攝取需求因人而異,可依個人體重,運動量或日常飲食狀況酌量調整。
※因每商品建議份量或水量不同,請參考包裝標示。
Q. 除了用牛奶和水進行沖調飲用外,還有其他飲用方式嗎?
A.
若想要同時攝取碳水化合物(醣類)或維生素C,也可搭配100%柳橙汁等飲料沖調。
Q. 可以加熱飲用嗎?
A.
溫度過高會讓蛋白質凝固,或對營養成分產生影響,所以不建議用太熱的飲料冲調或加熱過度,冲調後加熱到和體溫差不多的熱度是可以的,但請不要將熱水或熱牛奶倒入手搖杯中搖晃沖調,熱氣或液體可能噴出導致燙傷。
Q. 沒有鍛鍊或運動的日子也可以飲用蛋白粉嗎?
A.
除了長期完全不運動的時期外,訓練期間即使在休息日,也建議攝取足夠的蛋白質。因為即使暫時不運動,經過前一天訓練的身體也處於恢復的狀態,需要繼續補充營養。
Q. 蛋白粉沖好後,放置一段時間再飲用也可以嗎?
A.
不建議,因為有可能發生變質,營養價值降低或不衛生,建議冲調後馬上飲用。
飲用對象
Q. 蛋白粉適合什麼人飲用?
A.
特別適合健身、運動、控制飲食和熱量,以及日常飲食中蛋白質攝取量不足的人。
Q. 兒童可以飲用蛋白粉嗎?
A.
兒童可以飲用(0-6歲的嬰幼兒除外),可作為兒童的營養補充食品使用。每天運動的兒童,都需要充足的蛋白質。但是蛋白質攝取過多會造成肥胖,如果飲食可以攝取足夠的蛋白質,就不需要額外補充。乳清蛋白是源自牛奶的蛋白質,對牛奶過敏的兒童,請務必註意。
Q. 喝蛋白粉商品需要注意什麽呢?
A.
有過敏體質的人請先確認成分標示。
有乳糖不耐症的人在第一次飲用乳清蛋白或身體狀況不佳的時候,建議先試喝少量觀察,若喝蛋白粉之後身體不舒服,建議停用後諮詢醫師或專家。
Q. 生病或患有慢性病的人可以飲用嗎?
A.
請以醫生的意見為準。